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@1040
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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522 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 7.16g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Think Jerky Turkey Stick, Teton Waters Ranch Original Breakfast Links , Pampa Instant Seasoning Cube (Beef). 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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体重に変化ありません
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