2023年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 34.08g | たんぱく質: 118.89g | 炭水化物: 103.64g.
朝食: Banana Prata, Ovo Cozido, 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Canto de Minas Creme de Ricota, Frango Desfiado, Dinapoli Pão de Forma Integral. 夕食: Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Generic Labs 100% Whey Isolada, Maçã, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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