2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1074 kcal
|
脂質: 47.53g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, BioBio Kokos-Reisdrink, Gefrorene Blaubeeren, Olivenöl, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|