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@0948
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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520 kcal
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脂質: 18.24g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kraft American Cheese Slice. 夕食: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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