2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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884 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Zeytinyağı. 昼食: Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Közlenmiş Patlıcan, Kıymalı Patates Yemeği. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. もっと...
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体重に変化ありません
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