2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
|
1422 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 118.69g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом и Базиликом, ВкусВилл Творожная Запеканка с Вишней без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. 昼食: ВкусВилл Салат из Летних Овощей, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое , ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. 夕食: ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|