2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1321 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 73.11g.
朝食: 호두, 아몬드, 김치찌개, 코스트코 콜비잭치즈, 홈플러스 버터식빵, 청정원 순창 초고추장, 문어숙회. 昼食: 일드프랑스 미니브리, 잡곡밥, CJ제일제당 명가 재래김, 버섯, 참기름, 연어. 夕食: 삶은 병아리콩, 돼지고기 앞다리살, 이즈니 무염 버터, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. もっと...
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体重に変化ありません
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