2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1842 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 172.76g | 炭水化物: 141.19g.
朝食: Yamamoto Hiro Blend, Dole Banana. 昼食: Yamamoto Hiro Blend, Rovagnati Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. 夕食: Burro di Arachidi con Pezzetti (Salato), Conad Fette Biscottate Integrali, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Yamamoto Hiro Blend. 軽食/その他: Dole Banana, Yamamoto Hiro Blend. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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