2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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853 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 61.85g.
朝食: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Sea Salt, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 昼食: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. 夕食: Del Monte Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Libby's Sliced Beets, Fred Meyer Brussels Sprouts (Frozen), Kroger Ground Sirloin 90/10. 軽食/その他: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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