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@0854
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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490 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 12.50g.
朝食: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Columbus Hickory Smoked Uncured Turkey Bacon, Kraft American Cheese Slice. 軽食/その他: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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体重に変化ありません
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