2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
|
1419 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 80.27g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Шампиньоны Жареные, Сливочное Масло, Приготовленная Морковь, Националь Чечевица Красная Вареная, Свинина Запеченая. 夕食: Сливочное Масло, Националь Чечевица Красная Вареная, Приготовленная Морковь, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Клубника. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|