2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1488 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 258.69g.
朝食: Meßmer Grüner Tee. 昼食: All Seasons Basilikum , Dosentomaten, REWE Linguine Gekocht, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Oregano. 夕食: Beste Ernte Möhrchen Extra Fein, Lidl Dattelcherrytomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pflücksalat, Lien Ying Nori-Blätter, Dill, Salz, REWE Kichererbsen, TiP Apfelessig, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Andros Kokosnuss Joghurt, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, REWE Choco Chip, Alpia Sunny Orange. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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