2015年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1766 kcal
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脂質: 73.49g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 142.91g.
朝食: ニチエー 大豆プロテイン, コープ 冷凍うどん, けんちん汁. 昼食: 白菜, 長ねぎ, 鶏の胸肉. 夕食: しょうが焼き, ご飯, 高野豆腐, トマト. 軽食/その他: チョコ, セブンイレブン ティラミス. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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