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@0852
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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520 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 70.00g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Welch's Grape Jelly, Kraft American Cheese Slice. 夕食: Nestle Nido Fortificado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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