2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1513 kcal
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脂質: 75.13g | たんぱく質: 125.86g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: 黑松 特濃韋恩咖啡, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 7-11 蒜味杏仁果. 昼食: 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 油炸魚柳, 炒青菜, 元廚 油雞腿, 炒豆芽, 冬瓜排骨湯. 夕食: 滷雞腿, 全家 蒸蛋, 炒高麗菜, 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵. もっと...
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体重に変化ありません
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