2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1772 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 151.02g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 小白菜. 昼食: 魚湯, 烤豬肉, 蛤蜊/蜆, 炒雞蛋（整個）, 炒金針菇, 炒空心菜, 炒高麗菜. 夕食: 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 炒金針菇, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒高麗菜, 炒金針菇, 炒雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 魚湯. もっと...
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体重に変化ありません
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