2023年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 29日:
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1860 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 149.26g | 炭水化物: 210.60g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん. 昼食: 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん, さつまいも（蒸し）, ゆで卵, ささみ. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, UCC ブラック無糖. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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