2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
|
1714 kcal
|
脂質: 47.08g | たんぱく質: 127.85g | 炭水化物: 189.17g.
朝食: Bombbar Топпинг Клубника, Pagysa Чернослив, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Ашан Яблоко Ред Чиф, Тёма Биолакт без Сахара, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Bombbar Topping Сгущенка, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Запеканка Чернослив Брус Тюрина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 昼食: Авокадо Авокадо, Абрикос, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Макфа Гречка Ядрица, Индилайт Филе Большое. 夕食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|