2016年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 33.38g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: ロールパン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: おにぎり, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: ワカメスープ, おかめ納豆 納豆, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ローソン アーモンドフロランタン. もっと...
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