2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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2200 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 113.11g | 炭水化物: 283.63g.
朝食: Soligo Latte Alta Digeribilità , Maribel Sciroppo di Datteri, Pam Panorama Fette Biscottate Bio, Lattebusche Ricotta Magra, Melone, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Conad Sapori e Dintorni Grissini con Olio di Oliva, Insalata di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine Trifolate. 夕食: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Fabbri Amarena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mambo Kids Mais per Pop Corn, Mulino Bianco Granetti Integrali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, &Pancake uovo albume latte f.coco f.1, Carote, Stuffer Yogurt Bianco Intero, Mulino Bianco Granetti Integrali , Melone, Delizie del Sole Asparagi Verdi. 軽食/その他: Galbusera Biscotti Integrali, Carte d'Or Gelato Tiramisù , Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, Grancereale Biscotti Cioccolato Fondente e Nocciole, Pesca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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