2023年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.8 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 14.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

624 kcal 脂質: 21.67g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 45.98g.   朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Coffee. 昼食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Turkey Sandwich. もっと...
1957 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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1Manlightの体重の記録


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