2023年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 27日:
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2358 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 190.33g | 炭水化物: 274.16g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん. 昼食: ノーベル VC3000のど飴, ゆで卵, さつまいも（蒸し）, 佐藤食品 サトウのごはん, 日清オイリオ MCTオイル, 佐藤食品 サトウのごはん, ささみ. 夕食: 日清オイリオ MCTオイル, 卵, ささみ. 軽食/その他: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ EAA, UCC ブラック無糖. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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