2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:
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1713 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 123.00g | 炭水化物: 159.90g.
朝食: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. 昼食: Snickers Hi Protein Bar, Belabear Ácido Hialuronico, Карамель, Голубика. 夕食: Trader Joe's Sparkling French Berry Lemonade, Ржаной Хлеб, Брауни, Приготовленная Спаржа (Свежая), Брокколи, Говяжий Стейк (Только Постный). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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