TonyFarの日記, 2023年 05月 26日

2023年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 7.7 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 26日:

533 kcal

脂質: 1.06g | たんぱく質: 15.19g | 炭水化物: 96.59g. 朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 170g. もっと...

3308 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 4 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中


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TonyFarの体重の記録