2015年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 10日:
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1811 kcal
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脂質: 99.51g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 125.48g.
朝食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Egg White, Kroger Maple Turkey Sausage Links. 昼食: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chow Mein Chinese Noodles, Dream Dinners Hawaiian Chicken, Tai Pei Bourbon Street Chicken. 夕食: Bacon, Chicken or Turkey Salad, Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Whole Milk Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Frito-Lay Frito Scoops, Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
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2016 kcal
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運動:
運転 - 2 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 55 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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