2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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2514 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 190.65g | 炭水化物: 332.07g.
朝食: Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, 2% Fat Milk, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Watermelon, Rite Aid Gummi Worms, Kellogg's Rice Krispies Treats Homestyle. 昼食: Great Value Chocolate Milk 1%, Gala Apples, Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 夕食: Golden Star Jasmine Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Gala Apples, Great Value Chocolate Milk 1%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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