2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1383 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 178.60g | 炭水化物: 105.22g.
朝食: Pavlakis Yogurt Greco 0% Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex. 昼食: Yamamoto Ultra Whey Complex, Misura Crackers Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Wasa Wasa Integrale. 夕食: Lattuga a Foglia Verde, Uovo Sodo, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati. 軽食/その他: Milk Pro High Protein 20G Cacao. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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