2023年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 25日:
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1437 kcal
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脂質: 20.44g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, 玄米ごはん, 炒り卵, ささみ. 昼食: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ママー スパゲッティ, 炒り卵, ささみ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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