2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1476 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Susamlı Simit, Tarabya Antep Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Ayran Çorbası, Peynirli Makarna, Ikea İsveç Köftesi, Türlü. 夕食: Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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