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@0806
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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490 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 5.74g.
朝食: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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