2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
2059 kcal
|
脂質: 112.89g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 146.03g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Помидоры, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Global Village Маслины без Косточки, Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат Оливье, Помидоры. 軽食/その他: Любимая Шоколадница Торт Милорд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|