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Ça y est ! Enfin ! J’ai vraiment ramé toute la semaine et fais très très attention à mes calories, et voilà le résultat : 72,3 😅
Trop contente 😁😁😁
Je suis en retard sur mes objectifs, mais je tiens bon.
Hâte de me sentir à nouveau bien et de pouvoir remettre ma jolie garde robe de 2019 🥳🥳🥳
Je ne crie pas encore victoire ! le week-end de l’ascension je serai à Nantes avec mes enfants - ça va être dur de ne pas faire de dérapages.. joli week-end à vous tous
❤️🌷❤️🌷❤️🌷❤️🌷
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 8日:
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1229 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 56.24g | 炭水化物: 136.73g.
朝食: Mousse au chocolat, Candia Le Lait Demi-Écrémé. 昼食: Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banane, Vinaigrette, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Ricard Pastis, Tajine poulet. 夕食: Danone Yaourt Nature. 軽食/その他: Compote de Pommes Non Sucrée, Fraises, Kiwi. もっと...
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2333 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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