2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1245 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Coffee with Cream, Cantaloupe Melons , Strawberries , Lactantia Lactose Free 2% Milk, General Mills Original Cheerios. 昼食: Kraft Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Healthy Living Prebiotic Multigrain Bread. 夕食: Asparagus , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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