2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1247 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: Мистраль Манка, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Zuegg Клубника с Земляникой. 昼食: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка 100% Томатная Паста. 夕食: Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Coco Coconut. 軽食/その他: Nestle Хрутка. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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