2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1658 kcal
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脂質: 73.35g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 179.23g.
朝食: Wilkin & Sons Ltd Marmellata Chiara di Arance con Scorza Sottile, &Pancake uovo albume latte f.coco f.1. 昼食: Ibis Tramezzino Salmone e Maionese, Santa Lucia Mozzarella per Pizza, Prosciutto Crudo, Loriana Piadina Arrotolabile. 夕食: Pere, San Benedetto Pompelmo Zero, Saclà Olive Nere Toste, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Melone, Conad Insalata Classica, Uovo, Morato Pane Bianco a Fette. 軽食/その他: Nescafe Ginseng Coffee, Misura Crackers Integrali. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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