2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1497 kcal
|
脂質: 42.95g | たんぱく質: 126.36g | 炭水化物: 154.44g.
朝食: Geneticlab Протеин Натуральный , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. 昼食: Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Delverde Pennoni Rigati. 夕食: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Индилайт Филе Большое, Индилайт Филе Большое, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 軽食/その他: Сто Пудов Рисовая Мука, Омлет Детсад Тюрина, Иван-Поле Смесь для Панкейков. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|