2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Banane, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Bauernbrot (55g), Kaffee. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten, Gut & Günstig Jagdwurst, Baktat Rote Linsen Gekocht, Gut & Günstig Braune Linsen mit Suppengrün, Zwiebeln, Knorr Zwiebelsuppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Kaffee. 夕食: Magnum Vegan Classic. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Ja! Bauernbrot (55g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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