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2.050 kcal 🤸🏻♀️❤️
C 235
P 130
G 60
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61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2011 kcal
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脂質: 60.68g | たんぱく質: 131.75g | 炭水化物: 223.16g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 昼食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Dole Banana, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Finocchio, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Coop Avocado, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine. 軽食/その他: Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Realforno Fior di Panna. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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