2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1524 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 192.48g.
朝食: 냉동 블루베리, 뚜레쥬르 통밀빵, 아메리카노, 잇포레스트 두유그릭요거트, 크림 치즈. 昼食: 밥, 부대찌개. 夕食: 과일 참외, 바르닭 크런치 닭가슴살 달고나맛, 대추토마토, 블랙 올리브, 상추, 오이 (껍질 포함), 파프리카. 軽食/その他: 한라봉, 바나나. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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