2023年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 6日:
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1568 kcal
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脂質: 66.27g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Great Value Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancakes , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Raspberries, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Fiber One 70 Calories Brownie, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Splenda Brown Sugar Blend, Golden Delicious Apples, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Signature Farms Turkey & Bacon Cobb Salad. 夕食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . 軽食/その他: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, M&M's Peanut M&M's (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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