2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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2172 kcal
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脂質: 91.45g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 213.24g.
昼食: REWE Avocado, Milram Frühlingsquark, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gutes Land Gouda , Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. 夕食: Bofrost Backofen Pommes Frites, Block House Vegan Burger, VeHappy Vegane Burger Patties, Gut & Günstig Hamburger Buns. 軽食/その他: Olivenöl, Al Amier Falafel Mix. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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