2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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2321 kcal
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脂質: 87.69g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 290.09g.
朝食: Banane, Auchan Pavé au Poivre. 昼食: Pêches, Mandarine, Lay's Chips, Sardines à l'Huile (en Conserve), Porc, Bœuf, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Semoule Cuite. 夕食: Pêches, Mandarine, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Tradilège Mousse de Foie, Baguette, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Comté, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Glace. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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