2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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606 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 36.90g.
朝食: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Boiled Egg. 夕食: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Panera Bread Over Easy Egg. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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