OFF 3200 KCAL
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88.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1704 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 105.84g | 炭水化物: 219.69g.
朝食: WHY Perfect Whey, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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