2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1594 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 117.61g | 炭水化物: 147.92g.
朝食: Wassermelone, Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mein Veggie Tag Vegane Levervurst. 昼食: Aldi Tzatziki, Kartoffeln, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Wonnemeyer Weißkrautsalat mit Paprika, Meggle Kräuterbaguette, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. もっと...
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週に7 kg減量中
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