2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1369 kcal
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脂質: 65.24g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 150.74g.
昼食: ファミリーマート コク旨チーズのベーコン&チーズデニッシュ, ローソン オマール海老のビスク, ゆで卵, ブロッコリー, カルディ サラダの旨たれ, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. 夕食: セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン パイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, パウンドケーキ, たらみ 北海道メロンゼリー. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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