2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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771 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 111.27g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Denny's Pancakes, Buttermilk with Margarine. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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