2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1640 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 115.18g | 炭水化物: 212.31g.
朝食: Кленовый Сироп, Carte D'Or Мороженое Ванильное, Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Мушмула, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Ашан Сливочная Карамель, Wasa Хлебцы Original, Agama Филе Тунца, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. 夕食: Valio Йогурт Обезжиренный, Зеленая Долина Свекла Вареная, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Лента Дорадо. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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