2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
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1488 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 150.40g.
朝食: Bjorg Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). 昼食: Lindt Chocolat 85%, Carapelli Huile Olive Bio, Monoprix Beurre Doux, Barilla Linguine, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Citron. 夕食: Vin Rosé, Lindt Chocolat 85%, Roussas Fêta AOP, Vahiné Amandes Effilées BIO, Carapelli Huile Olive Bio, Grand Frais Grenade , Nestlé Yaourt à la Grecque, Aubergine. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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