2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
|
1627 kcal
|
脂質: 88.94g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 昼食: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Big Bon Big Bon Max. 夕食: Аютинский Хлеб Ремесленный Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. 軽食/その他: Liebendorf Сыр Тильзитер, Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|